Risoto de verduras sem glúten
INGREDIENTES
3 colheres ( sopa ) de cebola picada
3 colheres ( sopa ) de azeite
1 e 1/2 xícara de arroz
1/2 xícara de vinho branco seco
1 litro de caldo de galinha
1 pimentão vermelho picado
1 pimentão amarelo picado
1/2 xícara de abobrinha picada
1/3 de xícara de ervilhas
125 g de camarões já descascados
Sal a gosto
1/2 xícara de iogurte
1 pitada de pimenta-do-reino
1 colher ( sopa ) de salsinha
MODO DE PREPARO
1) Numa panela com o azeite, frite a cebola até murchar. Junte o arroz e frite bem, mexendo sempre. Acrescente o vinho e deixe evaporar.
2) Adicione aos poucos 2 conchas de caldo de galinha fervente e cozinhe até evaporar.
3) Acrescente os pimentões e continue colocando o caldo aos poucos. Quando o arroz começar a ficar macio, coloque as ervilhas, a abobrinha e os camarões. Cozinhe mais 5 minutos. Tempere se necessário.
4) Junte o iogurte, a pimenta-do-reino e salsinha e misture. Sirva imediatamente.
RENDIMENTO
6 Porções
3 colheres ( sopa ) de cebola picada
3 colheres ( sopa ) de azeite
1 e 1/2 xícara de arroz
1/2 xícara de vinho branco seco
1 litro de caldo de galinha
1 pimentão vermelho picado
1 pimentão amarelo picado
1/2 xícara de abobrinha picada
1/3 de xícara de ervilhas
125 g de camarões já descascados
Sal a gosto
1/2 xícara de iogurte
1 pitada de pimenta-do-reino
1 colher ( sopa ) de salsinha
MODO DE PREPARO
1) Numa panela com o azeite, frite a cebola até murchar. Junte o arroz e frite bem, mexendo sempre. Acrescente o vinho e deixe evaporar.
2) Adicione aos poucos 2 conchas de caldo de galinha fervente e cozinhe até evaporar.
3) Acrescente os pimentões e continue colocando o caldo aos poucos. Quando o arroz começar a ficar macio, coloque as ervilhas, a abobrinha e os camarões. Cozinhe mais 5 minutos. Tempere se necessário.
4) Junte o iogurte, a pimenta-do-reino e salsinha e misture. Sirva imediatamente.
RENDIMENTO
6 Porções